Quy tắc 2 giờ: thức ăn chín để ngoài quá 2 giờ thì không nên cất lại để ăn.

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh được bao lâu?

Tra nhanh thời gian giữ an toàn trong ngăn mát (≤ 4°C) và ngăn đông (≤ -18°C) cho thịt, cá, trứng, sữa, rau và thức ăn thừa. Chọn ngày cất vào để biết nên dùng trước ngày nào.

Tra thời gian bảo quản

Thịt bò, heo sống (miếng)

Ngăn mát3–5 ngày

Ngăn đông4–12 tháng

Bọc kín, để ngăn dưới cùng để nước thịt không nhỏ xuống thực phẩm khác.

Thịt xay sống

Ngăn mát1–2 ngày

Ngăn đông3–4 tháng

Thịt xay dễ nhiễm khuẩn hơn thịt miếng; nấu chín kỹ.

Gà, vịt sống

Ngăn mát1–2 ngày

Ngăn đông9–12 tháng

Không rửa gà sống trong bồn rửa để tránh văng vi khuẩn.

Thịt nguội, xúc xích đã mở

Ngăn mát3–5 ngày

Ngăn đông1–2 tháng

Hâm nóng kỹ trước khi cho trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai ăn.

Giò, chả lụa

Ngăn mát5–7 ngày

Ngăn đông1–2 tháng

Gói kín, có mùi chua hoặc nhớt thì bỏ.

Cá tươi

Ngăn mát1–2 ngày

Ngăn đông3–8 tháng

Cá béo (cá hồi, cá thu) nên dùng trong 2–3 tháng khi đông lạnh.

Tôm, mực, nghêu sống

Ngăn mát1–2 ngày

Ngăn đông3–6 tháng

Nghêu, sò phải còn sống khi chế biến.

Trứng gà, vịt (còn vỏ)

Ngăn mát21–35 ngày

Ngăn đôngKhông nên

Không rửa trứng trước khi cất; không đông lạnh cả vỏ.

Sữa tươi đã mở hộp

Ngăn mát5–7 ngày

Ngăn đôngKhông nên

Luôn theo hạn ghi trên bao bì; đậy kín sau khi rót.

Sữa chua

Ngăn mát7–14 ngày

Ngăn đông1–2 tháng

Đông lạnh làm thay đổi kết cấu, hợp để làm sinh tố.

Phô mai cứng đã mở

Ngăn mát21–28 ngày

Ngăn đông6–6 tháng

Cắt bỏ phần mốc rộng quanh vết mốc với phô mai cứng; phô mai mềm có mốc thì bỏ cả miếng.

Đậu phụ

Ngăn mát3–5 ngày

Ngăn đông3–5 tháng

Ngâm ngập nước sạch và thay nước mỗi ngày.

Rau ăn lá

Ngăn mát3–7 ngày

Ngăn đôngKhông nên

Nhặt lá dập, để khô ráo trong túi có lỗ thoáng.

Cà rốt, củ cải

Ngăn mát14–21 ngày

Ngăn đông8–12 tháng

Cắt bỏ phần lá trước khi cất.

Trái cây đã cắt

Ngăn mát3–4 ngày

Ngăn đông8–12 tháng

Đậy kín hộp, nên ăn trong ngày để giữ vitamin.

Thức ăn đã nấu (thừa)

Ngăn mát3–4 ngày

Ngăn đông2–3 tháng

Cho vào tủ trong vòng 2 giờ sau khi nấu, hâm sôi kỹ trước khi ăn.

Canh, súp

Ngăn mát3–4 ngày

Ngăn đông2–3 tháng

Chia phần nhỏ để nguội nhanh trước khi cất.

Cơm nguội

Ngăn mát1–2 ngày

Ngăn đông1–1 tháng

Làm nguội nhanh và cất tủ trong 1 giờ; hâm thật nóng, không hâm lại nhiều lần.

Bánh mì

Ngăn mátKhông nên

Ngăn đông2–3 tháng

Để nhiệt độ phòng 2–3 ngày; cất tủ mát làm bánh nhanh cứng.

Nước sốt, nước chấm đã mở

Ngăn mát14–60 ngày

Ngăn đôngKhông nên

Theo hướng dẫn trên chai; dùng muỗng sạch khi lấy.

5 quy tắc giữ thực phẩm an toàn trong nhà

  1. Giữ sạchRửa tay, dao thớt; tách riêng thớt dùng cho đồ sống và đồ chín.
  2. Để riêng sống – chínThịt cá sống đặt ngăn dưới, trong hộp kín, không để nước nhỏ sang thức ăn khác.
  3. Nấu chín kỹĐặc biệt với thịt gà, thịt xay, trứng và hải sản.
  4. Giữ đúng nhiệt độNgăn mát ≤ 4°C, ngăn đông ≤ -18°C; đồ chín không để ngoài quá 2 giờ.
  5. Dùng nước và nguyên liệu an toànChọn thực phẩm tươi, rõ nguồn gốc, còn hạn sử dụng.

Câu hỏi thường gặp

Thức ăn thừa để tủ lạnh được bao lâu?

Thức ăn đã nấu nên cất vào tủ mát trong vòng 2 giờ và dùng trong 3–4 ngày. Nếu chưa ăn kịp, chia phần nhỏ và cho vào ngăn đông, dùng trong 2–3 tháng. Khi ăn lại cần hâm sôi kỹ.

Nhiệt độ tủ lạnh bao nhiêu là đúng?

Ngăn mát nên ở mức 4°C hoặc thấp hơn, ngăn đông ở -18°C hoặc thấp hơn. Ở nhiệt độ này vi khuẩn phát triển rất chậm; ngăn đông giữ thực phẩm an toàn lâu dài nhưng chất lượng (mùi, độ mềm) giảm dần theo thời gian.

Rã đông thế nào cho an toàn?

Rã đông trong ngăn mát (chậm nhưng an toàn nhất), trong nước lạnh thay mỗi 30 phút, hoặc bằng lò vi sóng rồi nấu ngay. Không rã đông thịt cá ở nhiệt độ phòng nhiều giờ.

Thực phẩm còn trong hạn nhưng có mùi lạ có ăn được không?

Không. Thời gian trong bảng chỉ là tham khảo trong điều kiện bảo quản tốt. Nếu thực phẩm có mùi chua, nhớt, đổi màu hoặc mốc thì nên bỏ, dù chưa hết hạn.

Trang có phải cơ quan quản lý an toàn thực phẩm không?

Không. Đây là trang thông tin độc lập về an toàn thực phẩm trong gia đình, không phải Cục An toàn thực phẩm hay cơ quan nhà nước, không cấp giấy chứng nhận hay xử lý hồ sơ.

Bảng tra bảo quản thực phẩm có hữu ích với bạn không?

Một cú bấm giúp chúng tôi biết nên viết rõ thêm phần nào.